大家好，這裡我們要練習的第六個項目就是──繞場跑。
在正式開始動作之前，麻煩大家先找一塊空地，幫自己拉拉筋、做足暖身運動，以避免受傷喔。
必須配件 : 200 公尺以上的操場一座。
30 分鐘之內，以 10 分鐘跑、5 分鐘走的步調進行長跑，不計圈數，完成兩組即可。
本任務的設立是為了給各位一個檢驗體力的機會。想必即使擁有固定運動習慣的人，做完這項任務之後肯定也是累個半死吧。
所以，當各位體驗完本次任務後，感受到自己的體力完全跟不上，是非常正常的事情。
然後你們就會發現，走在運動習慣的培養之道途中，自己還有非~~~常多值得努力的部分。
轉眼間，任務已經過了三分之二，再加把勁吧!
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