還記得在 這一篇文章 裡 我提到五種浪費時間的例子嗎? 現在我要針對這些問題，提出積極的你應該要有的 : 想法 ( 情況 1、2、3 ) 作為 ( 情況 4、5 ) 積極面對問題 ( 改善時間運用 ) 情況 1 : 處理事情太慢、要處理的事太多 為什麼其他人，特別是那些要處理更複雜事務的人，他們沒有我 的問題? 如果是 能力不足，就去進修、學習新技能 ； 如果是 方法錯誤，就虛心請教，主動和他人交流 ，直到改善自己的問題為止。 情況 2 : 處理事情太快 ，卻因為某些情況而無法脫身，使時間空轉 如果我的時間會剩下這麼多，是不是因為我 忽略了些什麼 ，我還可以做些什麼讓事情更完整、品質更高 ? 如果是因為我能力夠強的話，我是否可以 爭取更多資源 、甚至是晉升機會，而不是每次都看著時間白白浪費 ? 如果時間的剩餘是必然發生的，那我還可以 趁現在多做些什麼 ，來讓後面的事項處理更順利，進而空出更多時間。 總而言之，就是盡力去幫自己多創造一點價值，因為你擁有比其他人更珍貴的資源──更多的時間。 情況 3 : 單純懶惰 ，假日時只想睡覺、追劇，連從床上爬起來都嫌懶 我每天多懶 1 分鐘，一個月就是半小時，一年就是六小時。 對一個部落客而言，六小時足以讓他多寫一至兩篇文章，放一年後創造數萬甚至數十萬的流量…… 對一個 youtuber 而言，六小時足以讓他多開一個直播，分享知識也好、心情也好、開箱也好、遊戲實況也好，然後多賺一天的錢…… 對一個年邁的長者而言，六小時足以讓他多逛一次公園、和身邊的友人多談幾樁回憶、和兒孫們多拍幾張照片、陪老伴多看一次夕陽……然而── 對你的家人、重要的人而言，每天要多花一分鐘擔心你、每個月多花半小時督促你、每年要多花六小時提醒你── 他們可能因此少了數十萬的流量、少賺一天的錢、少了一次與老伴相約 看夕陽的浪漫…… 一切，竟然只因為你「每天多懶 1 分鐘」。 è 時間的複利性，比股票還要可怕。 情況 4 : 上網、滑手機 的次數太頻繁，導致注意力無法集中，處理事情變慢 觀察自己最常在那些軟體上浪費時間，然後，在上班上課前將不重要的軟體 全部刪掉 ，下班下課後再載回來。 很快你便會發現，集中注意力一點都不困難。 情況 5 : 通勤、等車時間 ，這段時間幾乎無法迴避，只能任