上一篇文章中,我們提到有關羽球的五大迷思。
這裡我要跟你介紹,接觸羽球這項運動時,你不可不知的兩大關鍵點。
如果你有看過羽球賽事,你一定會對我在這一篇文章一開頭時所提到的那幾個畫面具有印象。
沒錯!! 羽球有著超乎你想像的各類熱血鏡頭,每一幕都值得你一再回味。
然而,羽球進攻技巧諸多,擊球技術也繁雜,做為一位羽球新手、甚至是運動新手,我們到底要先學什麼呢?
自修羽球的兩大關鍵
大家都知道,羽球要靠球拍來打;
稍微有經驗的人都知道,打羽球要依靠球拍上名為【甜蜜點】(拍面正中央) 的地方;
時常打羽球的人都知道,羽球可透過調整握拍方式來取得更多甜蜜點的位置。
於是,學習控制羽球共有兩個重點 :
拍面掌控【球的方向】& 施力方式【球的遠近】。
我們學習握拍的技巧不只是為了打得到球,更是讓自己擁有控制球要飛去哪的能力。而對打時,幾乎所有的進攻套路,都建立在你能夠控制球的去向之上。
人 (自己) 控制握拍,握拍控制拍面,拍面控制球的去向,球的去向控制人 (對手)。羽球就是一門如此循環進行的運動。
講白點,你只要能掌握此二關鍵,你便掌握了整個比賽的未來。
是不是很玄呢?
因此我們首先要練習的,就是握拍的方式,這一點也直接關係到後面任務進行的順利與否。
拍面掌控
若是對羽球有興趣的朋友,你可能已經先上網查詢過達人拍攝的教學影片,也大概知道實戰上我們會運用的握拍姿勢。
所以,這裡我要先用最簡潔的篇幅,將四種我常用的握拍方式介紹給那些還不太清楚的朋友們。
我常用的四種握拍分別是 : 正拍、正面反拍、斜面反拍、身後反拍
方式一 : 正拍
握把是八邊形的,每一條邊延伸至握把上後形成的面,我將之稱作
稜面。
正手拍的握法 :
以虎口輕貼球拍握把的一稜面,食指稍微向前伸,不要和其餘三指併攏。( 看起來像握菜刀 )
檢驗方式 :
手持球拍、將手直舉至最高點時,拍面方向若朝向正前方,就是正確的正拍握法。
拍面方向 : 從拍框中心點筆直看出去的方向。
方式二 : 反拍 ( 正身前球 )
反拍 (正身前球) 握法 :
先握正拍握法,但收回食指,將拇指頂在握把正後方稜面上,拍面朝前。
正身前球 : 羽球平飛到正前方時的球路。
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